Hola amigas, sigo necesitando vuestros consejos y ayuda, m.
Me veo cada vez más inmensa, me da pánico subirme a la bascula y no soporto mirarme al espejo sin ropa.
Estoy cansada de que la gente me diga “pero si estas bien así” que sabrán ellos lo que es estar dentro de este cuerpo rechoncho.
Por favor ayúdenme, envíenme algún consejo para perder peso y el apetito, no encuentro ninguna pagina donde conseguir consejos.
Espero alguna respuesta, gracias.

hola dharma... bueno yo me llamo silvia.. y bueno si se lo que se sient estar gorda.. yo he logrado bajar bastante.. primeo dejando de comer.. y bueno tmbien sirve provocarte vomito .. puedes comer todo lo quequieras y luego buaaaaaaa con eso te logras mantener bastante bin... bueno .. no se .. dejo mi dire.. por cualquier cosa.. todas debemos apoyarnos
silvia_od@msn.com
bye bye..

he dejado mi opinion en otro foro parecido, y desde luego sigue siendo exactamente la misma... no logro entender como queréis veros metidas en estas enfermedades... no vais a conseguir más que haceros daño físico, psiquico y moral... perdéis vuestra seguridad, vuestra confianza en vosotras mismas, y no sabéis pensar en nada más que no sea cuánto vais a poder adelgazar hoy...

no digo nada de esto con intencion de ofender, sino de ayudar, de verdad

yo tb tengo sobrepeso y estoy haciendo una dieta (ya dije en el otro foro que perder peso no es malo pero siempre en su justa medida) pero es una dieta para la que he ido a un nutricionista... es lo mejor, allí te ponen una dieta, te controlan y encima te enseñan a comer sano y acorde con tus necesidades, para que, una vez alcanzado tu peso ideal, puedas mantenerlo.

mi dieta va en bloques de quince días y los primeros quince días son así:

al desayuno dos rebanadas de pan tostado integral, con un chorrito de aceite, y jamon york, pavo... (la cantidad de magro es libre)

a mediodia puedes comer carne o pescado (asado, guisado, cocido, frito, como kieras, menos carne de cerdo) acompañado de lechuga (una ensalada de lechuga con aceite y vinagre, no cebolla y no tomate)

a la cena igual pero sin la lechuga

nada de lacteos, ni cereales, ni pan, ni frutas ni verduras, pero eso solo es los primeros kince días, luego te van añadiendo cosas...


si alguna está interesada en la dieta, en más detalles, en saber como se va continuando y demás, puede agregarme andre_a_zazel@hotmail.com, pero por favor, no os hagáis tanto daño...

de verdad, y sin querer ofender a nadie, me da mucha pena leer todo lo que escribís aquí, niñas de 14 años anoréxicas, chiquillas de 16 que kieren estar al menos 20kg por debajo de su peso idoneo... el cuerpo tiene unas necesidades, y si no las satisfaces, de nada te sirve el sacrificio.... podríamos decir que pueden dejar un cadáver bonito, pero ni tan si quiera, porque estas enfermedades dejan el cuerpo tan destruido que nadie lo ve atractivo...


agrégarmeee

HOLA GUAPA , HAVER SI TE PUEDO AYUDAR, LO PRIMERO ES TRANQUILIZARTE HASTA MARZO PUEDES BAJAR, PRIMERO MUCHA AGUA, SEGUNDO TOMA MI DIRECCION Y TE PONES EN CONTACTO CONMIGO Y YA TE AYUDARE ENCANTADA PARA QEU EL DIA DE LA BODA VAYAS MAS GUAPA TODAVIA, COMO UNA PRINCESA, PERO YA SABES , NO ES FACIL LLEGAR A SER PRINCESA PERO LO PODEMOS INTENTAR UN SALUDO, ESTA ES MI DIRE
macaroga1@hotmail.com

mira si no puedes pues toma laxantes, ejem:TISANA LAXANA, CARBONATO DE MAGNESIO(este lo encontraras en herbolarios), y si vas a la famacia y le mientes diciendole que llevas mas de 3 semanas si ir al baño ellos te dan un bote negro es que no se como se llama y tetienes que tomar una cucharada antes de cada comida, y esto es lo mejor de todo, pero el siguiente bote lo compras en otra farmacioa, porque la misma puede que no te lo vuelva a vender
ahi mas tipos de laxantes pero yo ahora mismo no me acuerdo de mas si recuerdo alguno pues te los digo de todos modos te agregare ahora mismo este es mi email macaroga1@hotmail.com

OLA atodasss!!!

weno yo hace tiempo k esty "curada" pero he subido muxo de peso y kiero bajarlo otra vez... pero ahora el hambre me puede ne cesito a chicas como yo para k me animen y pasarnos concejos etc... mi msn es yani_love02@hotmail.com os espero xaoooooo besos y animo wapass

hola a todos...
bueno la verdad soy nueva en esto y quisiera q me den tips..solia pesar bastante, luego logre bajar increiblemente de peso, y ahora lo he ganado de nuevo y se me esta haciendo imposible bajar de nuevo... intento todo pero nada funciona y pasad de ana a mia pero creo tenerlo un poco controlado!!!
les dejo mi direccion para que me escriban por el messenger:
hargen_85@hotmail.com..

siempre me he preguntado si los laxantes te ayudan a botar absolutamente todo lo que has comido? es lo mismo q vomitar?

Hola chica:

Yo te puedo decir que la verdad no botan toda la comida porque la mayoria se absorve en tu organismo y pues lo que no sirve se va, lo unico que te pueden ayudar es a desinflamarte pero nada mas.
El unico que me ha servido es un té que le llaman el
"té de las bailarinas" te lo tomas todas las mañanas eso si, te advierto que es muy fuerte pero bajas de peso y lo venden en cualquier tienda naturista

besos

Hello...
BUeno y este tè te ayuda a bajar de peso?
Cual es la manera mas rapida de hacerlo o de bajar peso que has ganado recientemente en pocos dias??

besos